孩子专注力不好怎么训练？专注力是家长保护营造出来的

我的学生家长付晨轩给我谈了一下孩子的问题：做什么事情不专一，持久力不够长。有的时候总是喜欢发愣，也就是愣神。家长打也打了，骂也骂了，可是就是不见效果。现在问题更加严重了，上课盯着老师，但是眼睛一直是直的，怎么办呢？

我回答她，这是孩子专注力出了问题。

一、专注力是人心灵的唯一门户，专注力是人产生意识的必然通道，专注力决定你的能力

每个人从一生下来起就是有意识的，所以，他的专注力就开始形成了。从降生的那一瞬间，就有了专注力的萌芽。只有那些进入专注状态的信息才能被大脑认知，只有进入状态，才能被大脑认知认可，经过进一步加工成为个人的知识和个人积累，它决定一个孩子积累知识的多与少，成绩的好与坏，决定孩子的成长成才，决定成功与失败，由此可见，提高专注力是多么重要啊！

如果孩子在做事情时候总是心猿意马，总是在愣神，这个孩子六神无主，溜号，这就是专注力不足的表现。例如：如果一个处于婴幼儿时期的孩子，你拿什么玩具逗他，他都不理你，那么他一定是专注力不强的孩子。

人生不能再等，从现在开始就要培养孩子的专注力，如果一个孩子出现了目不直视，充耳不闻的现象，就是专注力出现了毛病，出现了障碍。这样的孩子不可能感知世界，情商就会很低。他就不能很好地认识书籍、课堂、教材和板书等。有这种弊端出现，就不能正确认识一切该认识的事物，就会在学习上、生活上等各方面出现障碍，这些问题会影响孩子的一生。

专注力是孩子需要培养的一种重要品格。假如一个孩子没有专注力，那么他就没有重要的品格、人格魅力和人的基本能力。如果一个人做事非常专一，领导就会非常欣赏，学习上也是一样。专注力在生活中，在学习中，在工作中，无处不在，是吸引别人的动人之处。所以家长朋友从现在就应该培养，不能再等了。

二、一定要让自己的孩子始终拥有一颗敏感之心，好奇之心。

孩子只有拥有敏感的心，好奇的心，才能做好事情。孩子没有专注力，就会有蹦越式思维，一会儿是这事，一会儿又跑到另一件事上。新奇的事物最能引起孩子的注意力。如果是幼儿园的孩子，玩具一定要有动感，不要买静态的东西。

要学会在生活中寻找培养好奇心的方法。例如：如果孩子问：我为什么不能像爸爸妈妈那么自由啊？

你要告诉孩子，人生就是一次旅行，你现在就是旅行到了学习这个城堡，要学习很多的知识，积累很多的知识，而且还要体会人世间真情的伟大，你要学习很多做人的道理、技巧和方法。因为父母希望你成为人才，能说能写能力全啊，如果你不学习，怎么能拥有能力呢？等你从这个城堡里出来了你就自由了。

你要走好几个这样的城堡：幼儿园–小学–中学–大学–硕士–博士。等你从最后那个城堡的塔尖钻出来，你就是一只自由飞翔的小鸟了或者高飞的雄鹰啦。于是孩子会对学习的城堡充满了好奇。

所以爸爸妈妈一定要关注孩子对任何事情的好奇心，而好奇心到专注力的过渡是一点一点培养进行的，要有方法。

三、 把培养孩子的兴趣与专注力紧密地结合起来

兴趣是最好的老师。孩子很小的时候，要告诉他书是多么重要，书是知识的泉源，是人类进步的阶梯。“无可奈何花落去，似曾相识燕归来。”人生会是这种感觉。

但家长切不可在孩子学习的过程中，一定要把班主任讲的任何科目，在学校讲之前，反复地讲，（适当稍稍预习可以）。这样会使孩子的专注力降低。学课外班，不能学和学校一样的知识，不能学课本。

一要静下心来，二要放下心来，三要聚精会神。

还有，家长陪读不是很好，被陪读的孩子基本不会听课。选择课外班有方法，原则是孩子必须得喜欢，选择孩子真正喜欢的课外班会更有效果，因为内因起到了决定作用，孩子的专注力能被课外班老师生动的讲解调动起来，更能诱导、激发孩子对科目的兴趣。

四、要营造专注力提升的氛围，避免专注力分散的氛围

比如，有的孩子到了高年级，想跟自己的家长要高档手机，许多家长只是想，给孩子买一个吧，这样才是爱孩子。其实孩子的心理你不知道，大部分都是为了打游戏或者上网，所以，不建议给孩子配太好的手机或者太早地买高档手机，（孩子的手机，有简单的通话功能就可以了）不是说你给孩子装备了苹果，你的孩子就幸福啦，相反，增加了孩子专注力分散的渠道，对孩子学习和生活都是不利的。

前几天 ，有位妈妈说孩子已经5年级，就是想买个苹果最新智能机，这样孩子也会有面子。其实为了啥？孩子就是为了上网，不管男孩子女孩子，只要一浮华，一定是专注力下降的前兆，精力都在别的地方啦！所以呢，吴刚老师认为，你要是不想让孩子早日变得连你都不认识啦，频繁给孩子换高档智能手机问题，你就一定打住！！

另外，网络小说和卡通画册，请家长不要再给孩子买太多啦！那些漫画、卡通、动画和网络小说对孩子成长是不利的。凡是特别喜欢卡通和动画片的小学生基本上不喜欢文字，对写作文很抵触，对文字表达感到枯燥枯竭没意思。所以家长适当控制，不是限制！

小学的男孩子越是喜欢动画片和玩具的，心理越是幼稚，长不大，别的孩子都喜欢文字的书籍了，进入少年时代了，他还是停留在童年幼稚的时代，你说孩子能长大吗？这样的男孩子很让家长头痛，如果再加上孩子有些多动，上课坐不住，妈妈就会疯掉啦！尤其是“圣斗士”、“数码宝贝”、“变形金刚”，那些玩具不会益智，只能让小学生滞智， 孩子心理长不大，何谈益智？

还有一点：爸爸打麻将，千万不要兴师动众，一定不要影响孩子学习；爸爸打网络游戏，你也一定要背着孩子，别当着孩子的面表现得异常兴奋，你不知道，你的兴奋会让孩子瞬间也喜欢上网络游戏！

光批评孩子注意力不在学习上，你的行为是不是在破坏孩子的专注力呢？环境使然。哈哈，环境造就人，也能带坏人。

五、营造家庭沟通的环境和家庭沟通的氛围，父母应该努力创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。

父亲用心去呵护儿子和女儿，母亲用爱去感染儿子和女儿，要减少夫妻间的吵架。

吴刚老师说：孩子就是上天送给你的美丽蜗牛，你要学会带着他悠闲散步！

大家记住。第一直接影响的是孩子脾气和性格的形成，第二影响的是孩子的专注力；

第三，会影响孩子对未来的憧憬，尤其是总说：“不过拉倒，离婚”的那种，孩子开始惊讶、惊愕，最后麻木，等你离婚的时候，孩子会说：“离吧！离了更好！”孩子自己会形成影像：我将来结婚后是不是也要离婚？所以影响是深远的。

父母吵架了不要紧，赶紧和好，别怄气，否则谁也下不来台，尤其是有的爸爸喜欢动手打妈妈，更不对啦！这才是家暴的萌芽。有的爸爸喜欢动手打妈妈的家庭，在这个环境里成长起来的女儿或儿子一般很内向，很自闭，长大了甚至不会对恋爱和婚姻感兴趣，会自然成长为一代“剩女”和“宅男”！重要的个人大事总是被动、推脱而令人操心。

父母努力创造一个平和、安宁、温馨的学习环境是多么重要啊！夫妻吵架一定避开孩子,这是常识。可是恰恰有的爸爸妈妈喜欢在孩子面前吵架,而且还越吵越凶,这样怎能不会破坏孩子学习的专注力呢?就是说在孩子面前越说越有理，还喜欢让孩子给评理，孩子，你说这事怨谁？怨谁啊？孩子会怎么说呢？你不是让孩子为难吗？在气头上说出的话一定不是理性的话，而教育偏偏要理性。火爆性格、急脾气都当不好优秀妈妈、优秀爸爸,教育不是你有天大的能力,而是你要有十足的耐心!

我说过：孩子就是上帝送给你的美丽蜗牛，你要学会带着他散步！这才是教育!你说你速度跟猎豹似的，牵着蜗牛使劲跑，孩子会是啥样呢？得把孩子拖垮，还闹得一脸灰尘和雾霾？！那就不叫理性教育啦！所以呢，如果夫妻吵架，要避开孩子。另外,如果真的是当着孩子吵架啦，你一定要快一点和好，千万别矜持。有什么大不了的,都是发誓要白头携老的,老夫老妻的. 哈哈,孩子会有安全感！心中的雾霾就会消失。第二天上课专注力会提高,而不是被破坏。

所以我说呢,真正的夫妻不是一辈子不吵架,而是吵架了还能生活一辈子！

为了孩子的明天会更好 ，尽量还是不做半路夫妻罢!

儿童文学家杨红樱为吴刚作文题词 代表作《淘气包马小跳》

六、始终让孩子明确做任何事情最终目的是什么，把聚精会神和全神贯注当成人生状态去体会。

现在有的孩子做事情专注力不够，是因为孩子不知道要做什么。妈妈也不说,看书之前也没有导读,就是说没有引路人，光知道让看书，怎么看，看什么？我们都知道一个成语,叫做什么？你猜猜？!在你迷惘中,你需要什么？大家说说是那个成语？就是在我们迷惑的时候, 需要有个老神仙, 突然驾临, 给我们：仙人指路。

语言和意境这样的：“哈哈 ，勤劳的孩子， 你朝着我手指的方向看 ，你朝东走， 翻过两座山， 越过一条河，再查15棵柏树，朝左拐，你就达到成功的峰顶啦！”所以,孩子做事情专注力不够，是因为孩子不知道要做什么。

妈妈要学会仙人指路。看书之前也没有导读是不行的，妈妈要学会做一个引路人, 而不是学习中的保姆。生活中可以做保姆，学习上不能做保姆。

孩子对意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在做事情和学习的过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。

因此，专注力培养越早越有效，家长需要保护孩子的专注力，而不是破坏孩子的专注力。家长要有目的地集中孩子的注意力，锻炼孩子学习能力，让他学会寻找自己想要的东西。家长应从生活的小事做起，逐步培养，让孩子拥有很强的专注力，拥有做事的技巧和能力。今天的吴刚老师原创家庭教育课堂就为你讲到这里啦，请大家努力挥挥手，带领我们的宝贝走向胜利和成功吧!