​经典养生美容语录104句

经典养生美容语录104句

1、先睡心，后睡眼。

2、养生以不伤为本。

3、大贵之生常速尽。

4、爽口物多终作疾。

5、独抱浓愁无好梦。

6、不见可欲，使心不乱。

7、医不三世，不服其药。

8、节嗜欲者，治身之本。

9、见素抱朴，少思寡欲。

10、一心疗万病，不假药方多。

11、体弱病欺人，体强人欺病。

12、冬不欲极温，夏不欲极凉。

13、制怒者当涵养于未怒之先。

14、名高折人寿，思苦减天年。

15、多食则气滞，多睡则神昏。

16、妻贤夫病少，好妻胜良药。

17、穷奢极欲，算来何益精神。

18、我们都健康，只是心里有伤。

19、明治病之术者，杜未生之疾。

20、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

21、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

22、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

23、若要小儿安，常带三分饥与寒。

24、要想健康快乐，学会自己找乐。

25、欲不可纵，志不可满，乐不可极。

26、健康不是一切，没有健康没有一切。

27、千保健，万保健，心态平衡是关键。

28、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

29、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

30、声色者败德之具，思虑者残生之本。

31、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

32、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

33、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

34、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

35、自知气发每因情，情在何由气得平。

36、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

37、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

38、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

39、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

40、提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

41、至虚极，守静笃。。万物并作，吾以观复。

42、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

43、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。

44、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

45、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

46、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

47、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

48、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

49、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

50、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

51、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

52、冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。

53、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

54、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。

55、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

56、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

57、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。

58、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。

59、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

60、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

61、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

62、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

63、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。

64、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。

65、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

66、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

67、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

68、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

69、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

70、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

71、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

72、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

73、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

74、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。

75、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

76、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

77、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

78、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

79、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。

80、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

81、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

82、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。

83、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

84、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

85、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

86、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

87、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

88、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

89、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

90、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

91、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！

92、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

93、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

94、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。

95、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

96、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

97、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。

98、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。

99、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

100、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

101、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

102、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

103、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。

104、ldquo;养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。