​一些关于健康的老谚语75句

一些关于健康的老谚语75句

一、吃得巧，睡得好。

二、立如松，行如风。

三、要健脑，把绳跳。

四、食不语，睡不言。

五、一夜不宿，十夜不足。

六、一夜不睡，十夜不醒。

七、一日三枣，长生不老。

八、一顿吃伤，十顿吃汤。

九、一饱为足，十饱伤人。

十、三分吃药，七分调理。

十一、不气不愁，活到白头。

十二、养生在动，动过则损。

十三、千方易得，一效难求。

十四、吃好睡好，长生不老。

十五、多吃咸盐，少活十年。

十六、多练多乖，不练就呆。

十七、大葱蘸酱，越吃越胖。

十八、小病不治，大病难医。

十九、心灵手巧，动指健脑。

二十、戒烟限酒，健康长久。

二十一、指甲常剪，疾病不染。

二十二、春捂秋冻，不生杂病。

二十三、欲得长生，肠中常清。

二十四、汗水没干，冷水莫沾。

二十五、热水洗脚，如吃补药。

二十六、甜言夺志，甜食坏齿。

二十七、经常失眠，少活十年。

二十八、饭前喝汤，胜过药方。

二十九、一天舞几舞，长命九十五。

三十、一日两苹果，毛病绕道过。

三十一、三天不吃青，两眼冒金星。

三十二、中午睡觉好，犹如捡个宝。

三十三、人勤病就懒，人懒病就勤。

三十四、人强人欺病，人弱病欺人。

三十五、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

三十六、入厨先洗手，上灶莫多言。

三十七、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

三十八、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

三十九、刀闲易生锈，人闲易生病。

四十、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

四十一、吃了十月茄，饿死郎中爷。

四十二、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

四十三、吃面多喝汤，免得开药方。

四十四、喝茶不洗杯，阎王把命催。

四十五、多喝凉白开，健康自然来。

四十六、大蒜是个宝，常吃身体好。

四十七、宁可食无肉，不可饭无汤。

四十八、寒从脚上起，病从口中入。

四十九、尽量少喝酒，病魔绕道走。

五十、常打太极拳，益寿又延年。

五十一、常把舞来跳，痴呆不会到。

五十二、懒惰催人老，勤劳能延年。

五十三、晨吃三片姜，如喝人参汤。

五十四、核桃山中宝，补肾又健脑。

五十五、白水沏茶喝，能活一百多。

五十六、睡多容易病，少睡亦伤身。

五十七、萝卜出了地，郎中没生意。

五十八、要得腿不废，走路往后退。

五十九、要得腿不老，常踢毽子好。

六十、要得身体好，常把澡儿泡。

六十一、要得身体好，常把秧歌跳。

六十二、请人吃饭，不如请人流汗。

六十三、锻炼要趁小，别等老时恼。

六十四、饭后一支烟，害处大无边。

六十五、饭后百步走，活到九十九。

六十六、饮了空腹茶，疾病身上爬。

六十七、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。

六十八、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

六十九、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

七十、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

七十一、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

七十二、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

七十三、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

七十四、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

七十五、最好的医生是自己，最好的运动是步行。